Asian Games 2026 Day 11: भारत ने लगातार छठी बार लगाई मेडल की फिफ्टी, 4x400 मीटर रीले रेस में महिलाओं ने जीता सोना

महिलाओं की 4x400 मीटर रिले में भारत ने शानदार प्रदर्शन किया. रेस की धीमी शुरुआत के बावजूद, भारत ने महिलाओं की 4x400 मीटर रिले में गोल्ड मेडल जीता है. शुरुआत में भारत रेस में आगे नहीं था, लेकिन आखिरी दो धावकों ने रेस का पासा पलट दिया. उन्होंने पूरी ताकत लगाई, धीरे-धीरे अंतर कम किया और फिर आखिरी दौर में बढ़त बनाते हुए 3:29.69 के समय के साथ जीत हासिल की.

बहरीन 3:30.21 के समय के साथ दूसरे स्थान पर रहा, जो भारत से सिर्फ 0.52 सेकेंड पीछे था, जबकि चीन ने 3:31.02 के समय के साथ ब्रॉन्ज मेडल जीता.

भारतीय धावकों ने सबसे अहम समय पर बेहतरीन टीम वर्क और शानदार फिनिश दिखाया. इन एशियाई खेलों में एथलेटिक्स में भारत का यह पहला गोल्ड मेडल है, जो ट्रैक पर भारत के शानदार प्रदर्शन में एक और उपलब्धि जोड़ता है. 

विथ्या रामराज के लिए यह उनके शानदार खेलों के सफर में एक और मेडल है. इससे पहले उन्होंने मिक्स्ड 4x400 मीटर रिले और महिलाओं की 400 मीटर बाधा दौड़ में मेडल जीते थे. आखिरकार भारत ने एथलेटिक्स में गोल्ड मेडल जीत ही लिया.
 

एशियन गेम्स 2026 में धावक गुलवीर सिंह ने मेडल्स की हैट्रिक लगा दी है. मंगलवार को उन्होंने 5000 मीटर दौड़ में ब्रॉन्ज मेडल पर कब्जा किया. इससे पहले उन्होंने 10,000 मीटर और 1500 मीटर में सिल्वर मेडल जीता था.
 

गुलवीर सिंह पुरुषों की 5000 मीटर फाइनल रेस में उतरते ही एशियन गेम्स में अपना तीसरा मेडल जीतने की कोशिश करेंगे. वह पहले ही 10,000 मीटर और 1500 मीटर में सिल्वर मेडल जीत चुके हैं और अब अपने शानदार प्रदर्शन में एक और मेडल जोड़ने की कोशिश करेंगे. वहीं, एक और भारतीय खिलाड़ी अविनाश साबले ने 5000 मीटर फाइनल में हिस्सा नहीं लिया है और उन्हें DNS (यानी 'शुरुआत नहीं की') की लिस्ट में रखा गया है.

भारत ने शानदार वापसी करते हुए एशियन गेम्स के पुरुषों के वॉलीबॉल मैच में कतर को 3-2 से हराया. शुरुआती दो सेट 26-28, 25-27 से हारने के बाद भारत ने हार नहीं मानी और अगले दो सेट 25-23, 25-20 से जीतकर निर्णायक सेट के लिए मजबूर कर दिया.

पांचवां सेट भी एक और कड़ा मुकाबला था, जिसमें भारत ने कतर को 26-24 से हराया. भारत ने शानदार संयम दिखाकर नौ मैच पॉइंट बचाए और फिर शानदार वापसी की.

महिलाओं के हाई जंप फाइनल में भारत की दो एथलीट होंगी. पूजा ने 65वीं नेशनल इंटर-स्टेट सीनियर एथलेटिक्स चैंपियनशिप में 1.83 मीटर क्लियर करके अपनी जगह पक्की की और एशियन गेम्स के क्वालिफिकेशन मार्क 1.80 मीटर को आसानी से पार कर लिया.

सुप्रिया सिंडीगेरे बसवराजू ने भी इंडियन चैंपियनशिप में 1.80 मीटर क्लियर करके क्वालिफिकेशन स्टैंडर्ड पूरा किया. पूजा मई में 1.93 मीटर क्लियर करने के बाद भारत की नेशनल रिकॉर्ड-होल्डर के तौर पर फाइनल में पहुंचीं.

मंगलवार को एशियन गेम्स में पुरुषों के कयाक सिंगल और महिलाओं के कयाक सिंगल इवेंट में चार भारतीय कैनो स्लैलम पैडलर सेमीफाइनल में पहुंच गए. पुरुषों के कयाक सिंगल हीट्स में हितेश केवट 118.22 सेकंड के समय के साथ आठवें स्थान पर रहे, जबकि प्रद्युम्न सिंह राठौड़ 127.70 सेकंड के समय के साथ 10वें स्थान पर रहे.

महिलाओं के कैनो सिंगल हीट्स में पल्लवी जगताप 224.20 सेकंड के समय के साथ सातवें स्थान पर रहीं, जबकि रीना सेन 342.72 सेकंड के समय के साथ नौवें स्थान पर रहीं. सभी चार भारतीय पैडलर बुधवार को अपने-अपने सेमीफाइनल में मुकाबला करेंगे और मेडल राउंड भी उसी दिन होंगे.

महिलाओं के कयाक सिंगल में शिखा चौहान 344.87 सेकंड के समय के साथ हीट्स में दूसरे सबसे आखिरी स्थान पर रहीं.

एन से यंग एक बार फिर एशियन गेम्स की चैंपियन बन गई हैं. बैडमिंटन की 'क्वीन' ने फाइनल में अकाने यामागुची को 21-17, 21-9 से हराकर अपना विमेंस सिंगल्स गोल्ड मेडल बरकरार रखा. नागोया में कोई भी खिलाड़ी उनसे एक भी गेम नहीं जीत सका.

किसी भी गेम में एन ने ज्यादा से ज्यादा 17 पॉइंट ही गंवाए.

राउंड 2: कामिला स्मागुलोवा को 21-5, 21-5 से हराया
राउंड 3: रानी थिनुधी वेहेना लियानागे को 21-9, 21-10 से हराया
क्वार्टर-फाइनल: रत्चानोक इंतानोन को 21-8, 21-9 से हराया
सेमी-फाइनल: चेन युफ़ेई को 21-5, 21-12 से हराया
फाइनल: अकाने यामागुची को 21-17, 21-9 से हराया

आखिरकार, सियोल में सुमित नागल को जीत मिल ही गई. बारिश की वजह से दो दिन और तीन घंटे तक चले मैच में, नागल ने दक्षिण कोरिया के सियोंगचन होंग को 6-4, 6-0 से हराकर प्री-क्वार्टर फाइनल में अपनी जगह पक्की कर ली.

शुरुआत में उन्हें लय में आने में थोड़ा समय लगा, लेकिन एक बार जब नागल ने अपनी लय पकड़ ली, तो उन्होंने मैच पर अपना दबदबा बना लिया और उसे हाथ से नहीं जाने दिया. अब अगले दौर (लास्ट-16) में उनका मुकाबला उज्बेकिस्तान के सर्गेई फोमिन से होगा.
 

अनिल कुमकुम मोहोद ने प्री-क्वार्टर फाइनल में बांग्लादेश की सलाह सलमा उद्दीन को 6-0 से हराया. यह एक शानदार जीत थी जिससे वह महिला इंडिविजुअल रिकर्व क्वार्टर फाइनल में पहुंच गईं.

हालांकि, कीर्ति महिला इंडिविजुअल रिकर्व प्री-क्वार्टर फ़ाइनल में कांग चेयॉन्ग से 3-7 से हार गईं. कीर्ति ने पिछले राउंड में वियतनाम की थाओ फुओंग को 7-3 से हराया था, लेकिन वह कोरियाई आर्चर के खिलाफ उस लय को बनाए नहीं रख सकीं.

हालांकि, भारतीय पुरुष रिकर्व आर्चरी टीम के दोनों खिलाड़ी क्वार्टर फाइनल के लिए क्वालिफाई कर गए.

क्वालिफिकेशन में टॉप करने वाले धीरज बोम्मादेवरा ने शानदार प्रदर्शन किया और राउंड ऑफ 32 और राउंड ऑफ 16 में फिलीपींस के गिरविन कलन नाइजेल और ताइपे के चेंग ह्सियांग-हुई को आसानी से हरा दिया.

नीरज चौहान ने जबरदस्त प्रदर्शन करते हुए राउंड ऑफ 16 के मैच में दक्षिण कोरिया के तीन बार के ओलंपिक गोल्ड मेडलिस्ट किम जे डियोक को 6-4 से हराया.

महिलाओं की ट्रैप शूटिंग में भारत को एक गोल्ड मिला है. नीरू ने क्वालिफिकेशन में दबदबा बनाया, टीम को सिल्वर दिलाया, और फिर सिंगल्स के फाइनल में जगह बनाई. अब उन्होंने सिंगल्स में देश को एक गोल्ड दिला दिया.

इतने शांत तरीके से शूटिंग करना, पूरे फाइनल में सिर्फ दो बार चूकना, ट्रैप शूटिंग में एक मास्टरक्लास है. नीरू ने हिम्मत रखी, हर रोटेशन को कंट्रोल किया और इन गेम्स में भारत के लिए पांचवां गोल्ड मेडल जीता. इन एशियन गेम्स में इंडिविजुअल शूटिंग में यह भारत का पहला गोल्ड मेडल है.

फाइनल स्टैंडिंग:

नीरू - 28
सन युनोंग - 26
हजार अब्दुलमलिक - 21
रे बासिल - 16
झू जिंग्यू - 13
लिन यी-चुन - 12
लियू वान-यू - 6
एलियोनोरा इब्रागिमोवा - 6

नीरू ने शानदार प्रदर्शन किया! विमेंस ट्रैप इंडिविजुअल फ़ाइनल में भारत गोल्ड मेडल की दौड़ में है. एक और परफेक्ट 5/5 के साथ भारतीय खिलाड़ी ने चीन और कुवैत की राइवल्स के खिलाफ टॉप पर शानदार 2-पॉइंट की बढ़त बना ली है.

20 शॉट के बाद स्टैंडिंग:

1. नीरू - 19
2. सन युनोंग - 17
3. हजर अब्दुलमलिक - 17 (20 शॉट के बाद बाहर)
4. रे बासिल - 16 (20 शॉट के बाद बाहर)
5. झू जिंग्यू - 13 (15 शॉट के बाद बाहर)
6. लिन यी-चुन - 12 (15 शॉट के बाद बाहर)
7. लियू वान-यू - 6 (10 शॉट के बाद बाहर)
8. एलोनोरा इब्रागिमोवा - 6 (10 शॉट के बाद बाहर)

परवीन का बॉक्सिंग में मास्टरक्लास! भारत के लिए सिल्वर पक्का हो गया. रिंग को कंट्रोल करना, स्ट्राइक करने के लिए अपने मौके चुनना , और ली शू के गुस्से को रोककर 5-0 से एकमत से जीत हासिल करना दिखाता है कि वह बड़े स्टेज पर कितनी शांत रहती हैं.

फाइनल में चीनी ताइपे की चेन निएन-चिन के खिलाफ उनका मुकाबला एक रोमांचक मुकाबला होने वाला है. चेन की ताकत और अनुभव एक बड़ी चुनौती पेश करेंगे, लेकिन अगर परवीन गोल्ड मेडल बाउट में भी यही तेज काउंटर-पंचिंग और डिस्टेंस मैनेजमेंट लाती हैं, तो उनके पोडियम पर टॉप पर पहुंचने का पूरा मौका है.

विमेंस ट्रैप शूटिंग इंडिविजुअल फ़ाइनल में 118 के स्कोर के साथ क्वालिफ़िकेशन में टॉप करने से नीरू को फ़ाइनल में जबरदस्त टैक्टिकल बढ़त हासिल की. एलिमिनेशन राउंड में टाई-ब्रेकर का फायदा होने से बहुत ज्यादा साइकोलॉजिकल प्रेशर कम हुआ. इससे वह पूरी आजादी से शूट कर पाईं और अपने कॉम्पिटिटर को हर एक टारगेट का पीछा करने पर मजबूर कर दिया.

भारत के दो आर्चर अब राउंड ऑफ 16 के अहम मुकाबलों में उतरेंगे. कुमकुम मोहोद ने 6-0 की शानदार जीत के बाद जबरदस्त मोमेंटम हासिल किया है और बांग्लादेश की साइमा सलाहुद्दीन के खिलाफ इस हाई-स्कोरिंग स्टैंडर्ड को बनाए रखना चाहेंगी. पिछले राउंड में उनके शानदार प्रदर्शन ने उन्हें मैच की रफ़्तार तय करने में मदद की है, अगर वह शुरू में ही इनर रिंग में पहुंच जाती हैं.

दूसरी ओर, कीर्ति ने वियतनाम की फुओंग थाओ होआंग को 7-3 के अंतर से हराया, लेकिन अब उनका सामना टॉप सीड और वर्ल्ड नंबर 1 साउथ कोरिया की कांग चाए-यंग से सुबह 10:25 AM पर होगा.

सुबह के सेशन के मोमेंटम ने आर्चरी में एक शानदार लय बना दी है. नीरज चौहान ने तीन बार की ओलंपिक चैंपियन किम जे-डियोक को 6-4 से हराकर उलटफेर किया, साथ ही धीरज बोम्मादेवरा ने चेंग सियांग-हुई को 6-2 से हराया. अब, फोकस विमेंस मैचों पर है.

कीर्ति बनाम फुओंग थाओ होआंग (वियतनाम): कीर्ति इस एलिमिनेशन राउंड में शानदार कंसिस्टेंसी ला रही हैं. होआंग के खिलाफ अपनी रिदम बनाए रखना शुरुआत में सेट पॉइंट्स तय करने के लिए जरूरी होगा.

कुमकुम बनाम उरंटुंगलाग बिशिंडी (मंगोलिया): कुमकुम का सामना बिशिंडी जैसी बहुत अनुभवी खिलाड़ी से होगा, जो कई बार की ओलंपियन हैं और टाइट सेट एंड्स में अपने धैर्य के लिए जानी जाती हैं. कुमकुम की शुरुआती एंड्स का फायदा उठाने की काबिलियत यहां बहुत जरूरी होगी.

भारत के लिए अगला मुकाबला क्लाइंबिंग में महिलाओं का स्पीड क्वालिफिकेशन (स्पीड 4 राउंड) है. स्पीड क्लाइंबिंग में एथलीट एक स्टैंडर्ड 15-मीटर की दीवार पर एक-दूसरे के साथ दौड़ते हैं. भारत की ओर से जोगा पुर्टी एक्शन में होंगी.

भारत ट्रैप शूटिंग में टीम मेडल से चूक गया, ओवरऑल स्टैंडिंग में 6th स्थान पर रहा. इंडिविजुअल क्वालिफाइंग राउंड में , शपथ भारद्वाज ही फाइनल में जगह पक्की करने वाले अकेले निशानेबाज हैं, जो जॉइंट 7th स्थान पर रहे.

शपथ भारद्वाज: 117 (7th)

काइनन चेनाई: 115 (16th)

अहवर रिज़वी: 107 (32nd)

पुरुषों की ट्रैप टीम क्वालिफिकेशन राउंड में 25 शॉट्स की आखिरी सीरीज चल रही है. भारत के शपथ भारद्वाज दो दिन के कॉम्पिटिशन के बाद 95/100 पर हैं और इंडिविजुअल फाइनल के लिए क्वालिफिकेशन के लिए अच्छी स्थिति में हैं. कायनात चेनाई ने 115 के कुल स्कोर के साथ अपना क्वालिफिकेशन राउंड पूरा किया.

रोजित सिंह यांगलेम, डेविड बेकहम एल्काटोचूंगो और रोनाल्डो सिंह लैटोनजम की भारतीय तिकड़ी स्प्रिंट क्वालिफाइंग में टाइम सेट करने वाली सात टीमों में सबसे आखिर में रही. उन्होंने 44.895 सेकंड का समय निकाला, जबकि थाईलैंड ने DNF दर्ज किया. पहले राउंड में , भारत का सामना चीन से होगा, जिसने दूसरा सबसे तेज क्वालिफाइंग टाइम सेट किया.