உலர் பழங்களில் பிஸ்தா பருப்பு மிகவும் சுவையானது. பிஸ்தாவின் உப்பு சுவை பலருக்கு மிகவும் பிடிக்கும். வைட்டமின்கள், கனிம சத்து, ஆக்ஸிஜனேற்றம் நிறைந்த பிஸ்தா சாப்பிடுவதன் மூலம் நாள் முழுவதும் உற்சாகமாக இருக்கலாம். இது உடலில் இருந்து சோர்வு மற்றும் பலவீனத்தை அகற்ற உதவும்.
Cholesterol Control Tips: உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகரிக்க முக்கிய காரணம் ஆரோக்கியமற்ற உணவாகும். கொலஸ்ட்ரால் அளவு அதிகமானால் உடலில் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.
Best Natural Remedy For Arthritis/Joint Pain: இன்றைய மோசமான வாழ்க்கை முறையாலும், தவறான உணவுப் பழக்கத்தாலும் மூட்டு வலி, கீல்வாதம் போன்ற பிரச்சனைகளால் முதியவர்கள் மட்டுமின்றி இளைஞர்களும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
மாரடைப்பு வருவதில் பல்வேறு காரணிகள் இருந்தாலும், சைலண்ட் ஹார்ட் அட்டாக் குறித்து பலருக்கும் தெரிந்திருப்பதில்லை. இது குறித்து போதுமான விழிப்புணர்வோடு இருப்பது அவசியம்.
Weight Loss Tips: இரவு உணவு என்பது மிக முக்கியமான ஒன்றாகும். குறிப்பாக, உடல் எடையை குறைக்கும் முயற்சியில் இருப்பவர்களுக்கு இரவு உணவில் கட்டுபாட்டுடன் இருக்க வேண்டும். அந்த வகையில், இரவில் இந்த 6 உணவுகளை தவிர்த்தால் உடல் எடையை விரைவாகவே குறைக்கலாம்.
How to Check Adulteration in Ice Cream: ஐஸ்கிரீமில் என்ன விதமான பொருட்கள் கலப்படம் செய்யப்படுகிறது என்பதையும், அதனை எவ்வாறு கண்டறியலாம் என்பதையும் தெரிந்து கொள்வதால் பல ஆபத்துக்களை தடுக்கலாம்.
Uric Acid Symptoms in Urine: உடலில் யூரிக் அமிலம் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவை விட அதிகமானால், அது மூட்டுகளைச் சுற்றி படிகங்கள் வடிவில் டெபாசிட் செய்யப்படுகிறது. உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிப்பதால், மூட்டுகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் கீல்வாதம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படத் தொடங்குகின்றன.
Side Effects Of Beer: பீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகள்: கோடை காலத்தில் குளிர்ந்த பீர் குடிப்பது பெரும்பாலானோருக்கு மிகவும் பிடிக்கும். பீர் அருந்தினால் சோர்வு முற்றிலும் மறைந்துவிடும் என்ற நம்பிக்கை. மற்ற ஆல்கஹால் பானங்களை விட இது குறைவான பாதிப்பை விளைவிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. அதே சமயம் பீர் குடித்தால் ஆயுட்காலம் கூடும் என சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
Weight Loss Tips: உடல் எடையை குறைப்பதில் நமது உணவுகள் மற்றும் அன்றாட பழக்கவழக்கங்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. உடல் செயல்பாடு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் முக்கியமானது.
Weight Loss Tips: சமீப காலங்களில் உடல் பருமன் மக்களிடையே அதி வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. இதன் காரணமாக சிறு வயதிலேயே சர்க்கரை நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், கொலஸ்ட்ரால், இதய நோய்கள் போன்ற நோய்களும் நம்மை ஆட்கொள்கின்றன.
Uric Acid Control: உணவில் மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் யூரிக் அமிலத்தையும் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும். யூரிக் அமிலத்தைக் குறைக்க உதவும் சில உணவுப் பொருட்களைப் பற்றி இங்கே காணலாம்.
உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது மோசமான உணவுப்பழக்கம், மோசமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு காரணமான ஒரு நோயாகும். உயர் இரத்த அழுத்தம் மிகவும் கடுமையான பிரச்சனை. ஏனெனில், இதன் காரணமாக பல நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.
உடல் எடையை குறைக்க, யார் யாரோ என்னென்னவோ செய்து கொண்டிருக்கும் போது, ஒரு மருத்துவ அறிக்கைகளில் உடலுறவு கொண்டால் விரைவில் உடல் எடையை குறைக்கலாம் என குறிப்பிட்டிருக்கிறது.
வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவு முறையில் மாற்றங்கள் செய்வதன் மூலம் சுகர் லெவலை கட்டுப்படுத்தி ஆரோக்கியமாக வாழ முடியும். நீரிழிவு நோயாளிகள் தங்கள் உணவில் சில பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை கட்டாயம் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என நிபுனர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
Health Benefits of Raisin Water: உலர் திராட்சை ஒரு சிறந்த உலர் பழமாகும். இதில், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை உள்ளன. உலர் திராட்சை நீர் பல வழிகளில் நமக்கு உதவுகின்றது.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.