हाय बीपीची 'ही' 4 लक्षणे फक्त रात्रीच दिसतात, झोपेत घात होण्याची शक्यता
उच्च रक्तदाबाची काही लक्षणे आपल्याला दिसत असतात. पण त्याबाबत असलेल्या अज्ञानामुळे ही लक्षणे दुर्लक्षे केली जातात. महत्त्वाचं म्हणजे ही लक्षणे फक्त रात्रीच दिसतात.
May 19, 2024, 08:21 AM IST
बेपत्ता झालेला रोशन सोढी 'या' आजाराने ग्रस्त, आजारावर कशी कराल मात?
High BP Control Tips: तारक मेहता का उल्टा चष्मा'मध्ये रोशन सोढीची भूमिका साकारणारे कलाकार गुरुचरण सिंह बेपत्ता आहेत. सोढींना एका आजाराने ग्रासलं होतं. या आजाराने तुम्ही कसा कराल बचाव?
Apr 27, 2024, 06:57 PM IST
तुम्हाला रात्री शांत झोप येत नाही का? जाणून घ्या झोपण्यापूर्वी काय करावे काय करू नये?
Sleeping Tips : अनेकदा आपल्या चुकीच्या सवयीमुळे रात्रीची शांत झोप लागत नाही. त्यामुळे रात्री झोपण्यापूर्वी कोणत्या गोष्टी करु नयेत किंवा कोणत्या गोष्टी कराव्यात त्याबद्दल जाणून घ्या.
Feb 16, 2024, 05:30 PM IST
काळं की सैंधव मीठ, High BP असणाऱ्यांसाठी काय उत्तम?
Salt Benefits : मीठाचे प्रकार अनेक तसे त्याचे गुणधर्मही अनेक आहेत. त्यामुळं आपल्या शरीराठी कोणत्या प्रकारचं मीठ फायद्याचं हे जाणून घ्या.
Nov 21, 2023, 10:15 AM IST
काय सांगता! उच्च रक्तदाबाची 'ही' लक्षणे आहेत धोकादायक, वेळीच सावध व्हा!
High Blood Pressure : आजच्या काळात बहुतेक लोकांना बीपीची समस्या असते. या आजाराला सायलेंट किलर असेही म्हणतात. कारण त्यात विशेष लक्षणे दिसत नाहीत. अशा वेळी रुग्णाच्या आजाराचे निदान होण्यास बराच वेळ जातो. वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (WHO) नुसार, भारतातील प्रत्येक 4 पैकी 1 प्रौढ व्यक्तीला उच्च रक्तदाबाचा धोका आहेच.
May 19, 2023, 05:02 PM IST
COVID-19 पासून Heart Attack पर्यंत अनेक आजारांपासून करा चिया सीड्सचे सेवन
सध्या सगळीकडे हे कोरोना आणि साथीच्या रोगांची चर्चा सुरु आहे. त्यासाठी आपलं आरोग्य चांगलं असणं गरजेचं आहे. मग अशा वेळी आपण काय खायला हवं? असा प्रश्न तुम्हाला पण आहे का? जर तुम्हाला चिया सीड्सखाणं गरजेचं आहे. कारण त्यात ओमेगा-3, फॅटी अॅसिड, आयरन, कॅल्शियम, पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियमसारखे महत्त्वाचे पोषक घटक आढळतात. आज आपण चिया सीड्स खाण्याचे फायदे जाणून घेऊयात.
Apr 10, 2023, 07:09 PM IST
Sleep Disorder : रात्री शांत झोप येत नाही? मग करा 'हे' उपाय
आपल्याला शांत झोप मिळनं हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप महत्त्वाचं असतं. जर झोप पूर्ण झाली नाही तर दिवसभरातील आपल्याला रोजची काम करायला देखील कंटाळ येतो. बहुतेक वेळा आपल्याला डॉक्टर देखील सांगतात की किमान 8 तासाची झोप आपल्याला रोज मिळालीच पाहिजे. पण बऱ्याच लोकांना रात्री शांत झोप लागत नाही.
Mar 18, 2023, 06:43 PM IST
Salt Side Effect : जेवणात 'वरून मीठ' घेता? तर थांबा! जास्त मीठ खाण्याचे दुष्परिणाम जाणून बसेल धक्का
Side Effect of Taking Too Much Salt : मीठाशिवाय जेवणाला चव नसते. कधी जेवणात मीठ कमी होतं तर कधी जास्त...जेव्हा मीठ कमी होतं तेव्हा आपण वरुन मीठ घेतो. काही लोकांना तर जास्त मीठ खायची सवयच (Side Effects Of Consuming Too Much Salts) असते. तुम्हालाही अशी सवय आहे मग थांबा आधी ही बातमी वाचा...
Mar 17, 2023, 02:35 PM IST
Kiwi फळ हे Vitamin चा एक चांगला स्रोत, त्याचे 'हे' आश्चर्यकारक फायदे जाणून घ्या
Kiwi Health Benefits : आपले आरोग्य चांगले राहावे म्हणून नेहमी ताजी फळे खाण्याचा सल्ला दिला जातो. आरोग्यदायी फळांत किवी फळाचा समावेश आहे. किवी या फळात भरपूर जीवनसत्ते असतात. याचे सेवन केल्याने आरोग्यासाठी अनेक फायदे होतात. शरीराला भेडसावणाऱ्या अनेक समस्यांपासून सुटका मिळवण्यासाठी Kiwi उपयुक्त आहे.
Jan 27, 2023, 08:11 AM IST
High Cholesterol तुमच्या आरोग्याचा 'शत्रू' का आहे? शरीराच्या या भागावर होतो Attack
High Cholesterol Risk Factors: उच्च कोलेस्टेरॉल तुमच्या शरीरावर काय परिणाम करते, असा तुम्हाला प्रश्न पडत असेल. कोलेस्ट्रॉल हा आपल्या आरोग्याचा मोठा शत्रू आहे यात शंका नाही. अशा परिस्थितीत ते आपल्या शरीराला कसे हानी पोहोचवू शकते हे जाणून घेणे आपल्यासाठी महत्त्वाचे आहे.
Sep 30, 2022, 12:13 PM IST
Cholesterol Check: तळ हात आणि पाय देतात शरीरातील वाढत्या कोलेस्ट्रॉलबाबत अलर्ट, कसा जाणून घ्या
वाढलेल्या कोलेस्ट्रॉलची लक्षणं पाहा हात, पाय आणि गुडघ्यांवर
Sep 28, 2022, 11:53 PM IST
रात्री झोप येत नाही? करा हे घरगुती उपाय, लागेल शांत झोप
रात्री नीट झोप न घेतल्यामुळे दिवसभर थकवा जाणवतो, रात्री झोप येत नसेल तर करा या गोष्टी
Aug 21, 2022, 08:54 PM IST
High BP असलेल्यांनी आजपासून खायला सुरुवात करा 'ही' 3 फळं
Blood Pressure वर नियंत्रण ठेवतात 3 फळं, तुमच्या आहारात आजच करा सामावेश
Jun 20, 2022, 05:19 PM IST
Garlic: सकाळी रिकाम्यापोटी लसूण खा, या 5 मोठ्या समस्यांपासून सुटका
Garlic Eating Benefits : लसूण (Garlic) हा आपल्या स्वयंपाकघरातील महत्त्वाचा घटक आहे. लसणामुळे भाज्यांना अधिक चव येते. परंतु तुम्हाला माहित आहे का? लसूणामध्ये अनेक औषधी गुणधर्म आहेत. जे अनेक रोगांपासून तुमची सुटका करतात.
Feb 10, 2022, 10:43 AM IST
High BP & Corona: उच्च रक्तदाब असलेल्या व्यक्तींनी कोरोना काळात कशी घ्यावी काळजी
कोरोनाचा उच्च रक्तदाब असलेल्या व्यक्तींना अधिक धोका असल्याने त्यांनी अधिक काळजी घेण्याची गरज आहे.
May 21, 2021, 04:14 PM IST
