கைகளில் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் ஜாக்கிரதை! கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கிறது, கவனம் தேவை!

கொலஸ்ட்ரால் எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்: இன்றைய காலகட்டத்தில், மக்களின் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப் பழக்கவழக்கங்களில் அதிக மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன. இது நம் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. நமது ஆரோக்கிய நிலை உணவைப் பொறுத்தே தீர்மானிக்கப்படுகிறது. ஆனால் பெரும்பாலானோருக்கு எண்ணெய் பதார்த்தங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வெளி உணவுகளை உட்கொள்ளவே அதிக ஆர்வம் ஏற்படுகின்றது. இதில் உள்ள நிறைவுற்ற கொழுப்பு இரத்தத்தில் கெட்ட கொழுப்பின் அளவை அதிகரிக்கிறது. அதிக கொலஸ்ட்ரால் காரணமாக, உடல் பருமன், உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு மற்றும் இதய நோய் போன்ற நோய்களின் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது.

அதிக கொலஸ்ட்ராலை தவிர்க்க வேடியது மிக அவசியம்

நமது இரத்த நாளங்களில் அதிகரிக்கும் போது, ​​அதில் அடைப்பு ஏற்பட்டு, இதயத்திற்கு ரத்தம் செல்வதில் சிக்கல்கள் ஏற்படும். இரத்தம் அடைப்பை எதிர்கொள்ளும் போது, தன் போக்கை தொடர அதிக சக்தியைச் செலுத்தும். இதன் காரணமாக ​இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது. பின்னர் மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. ஆனால் அதிக கொழுப்பின் ஆபத்தை சரியான நேரத்தில் எவ்வாறு கண்டறிவது என்பது மிகப்பெரிய கேள்வியாக உள்ளது.

கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதற்கான அறிகுறிகளைப் பெறுவது எப்படி

லிப்பிட் ப்ரொஃபைல் டெஸ்ட் எனப்படும் சிறப்பு வகை இரத்தப் பரிசோதனை மூலம் அதிக கொலஸ்ட்ரால் கண்டறியப்படுகிறது. இது தவிர, கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் போது, ​ நம் உடல், குறிப்பாக நமது கைகளில் சில எச்சரிக்கை அறிகுறிகள் தோன்ற ஆரம்பிக்கும். அவற்றைப் பற்றிப் பார்ப்போம்.

மேலும் படிக்க | கரும்புச் சாறு: கோடையில் குடிக்கும்போது உடலுக்கு கிடைக்கும் நன்மைகள் 

அதிக கொலஸ்ட்ரால் அறிகுறிகள்

1. கைகளில் வலி

உடலில் பிளேக் குவியத் தொடங்கும் போது, ​​இரத்த நாளங்களில் அடைப்பு ஏற்படுகிறது. இது பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது. அடைப்பு அதிகரிக்கும் போது, ​​கைகளுக்கான இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது அல்லது நிறுத்தப்படுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில் கைகளில் கடுமையான வலி ஏற்படும். இந்த அறிகுறியை புறக்கணிக்காதீர்கள். இது தோன்றினால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது நல்லதாகும். 

2. கைகளில் கூச்சம்

ரத்தத்தில் கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிப்பதால் ரத்த ஓட்டத்தில் பிரச்னைகள் ஏற்படுகின்றன. இந்த வகையில், ரத்தம் நம் கைகளுக்குச் சரியாக வராமல் போனால், கைகளில் கூச்சம் ஏற்படும். 

3. மஞ்சளான நகங்கள் 

பொதுவாக நமது நகங்கள் இயற்கையாக இளஞ்சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும். அங்கு சரியான அளவில் இரத்தம் இருப்பதால் நகங்கள் இந்த நிறத்தில் காணப்படுகின்றன. கொலஸ்ட்ரால் காரணமாக அடைப்பு அதிகரித்து, ரத்த ஓட்டம் நகங்களைச் சென்றடைய முடியாமல் போகும் போது, ​​நமது நகங்களின் நிறம் மஞ்சள் நிறமாக மாறத் தொடங்குகிறது.

(பொறுப்புத் துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)

மேலும் படிக்க | உடல் எடை டக்கென்று கூடிவிட்டதா... இதெல்லாம்தான் காரணம்! 

சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்! 

உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்.

முகநூலில் @ZEETamilNews, ட்விட்டரில் @ZeeTamilNews மற்றும் டெலிக்ராமில் https://t.me/ZeeTamilNews என்ற பக்கத்தை லைக் செய்யவும்.

கல்வி, பொழுதுபோக்கு, அரசியல், விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!

Android Link: https://bit.ly/3AIMb22

Apple Link: https://apple.co/3yEataJ