breakfast

Breakfast News

Roti In Breakfast: સવારે નાસ્તામાં આ રોટલી ખાશો તો આખો દિવસ બ્લડ સુગર રહેશે કંટ્રોલ
Roti
Roti In Breakfast: સવારે નાસ્તામાં આ રોટલી ખાશો તો આખો દિવસ બ્લડ સુગર રહેશે કંટ્રોલ
Roti In Breakfast: ડાયાબિટીસ એવી સમસ્યા છે જે આજના સમયમાં મોટાભાગના લોકોને સતાવે છે. ડાયાબિટીસનું મુખ્ય કારણ આહાર અને ખરાબ લાઈફસ્ટાઇલ છે. ડાયાબિટીસ હોય તો બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરવા માટે ખોરાક પર ખાસ ધ્યાન આપવું.  ડાયાબિટીસ હોય અને બ્લડ સુગર કંટ્રોલમાં ન રહેતું હોય તો તમે સવારે નાસ્તામાં વાસી રોટલી ખાઈ શકો છો. વાસી રોટલી ખાવાથી બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરી શકાય છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ વાસી રોટલી ખાવાથી કયા ફાયદા થાય છે. 
May 29,2024, 19:12 PM IST
BREAKFAST: રોગોને હંમેશા દૂર રાખવા માટે સવારના નાસ્તામાં ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ
lifestyle
BREAKFAST: રોગોને હંમેશા દૂર રાખવા માટે સવારના નાસ્તામાં ખાઓ આ 5 વસ્તુઓ
Morning Breakfast: કહેવાય છેકે, સવારનો નાસ્તો હંમેશા રાજા જેવો હોવો જોઈએ. ઘણાં લોકોને સવારે કંઈ પણ આચર કુચર વસ્તુઓ ખાવાની આદત હોય છે. જો તમને પણ આવી આદત હોય તો આજે તમારી આદત બદલીને ખાઓ આ હેલ્ધી વસ્તુઓ...
May 23,2024, 8:04 AM IST
આ 6 વસ્તુઓના સેવનથી તમારા શરીરમાં ધીરે ધીરે જમા થાય છે ઝેર! પતી જશે લીવર અને કિડની
gujarat news
આ 6 વસ્તુઓના સેવનથી તમારા શરીરમાં ધીરે ધીરે જમા થાય છે ઝેર! પતી જશે લીવર અને કિડની
Avoid Eating These Foods In Breakfast: શું તમને પણ નાસ્તામાં આચાર-કુચર ખાવાની આદત છે? ઉધું ખાલીને ગમે તે વસ્તુઓ ખાવાની આદત હોય તો ચેતી જજો, નહીં તો એક એક કરીને લીવર...કિડની...બધું ખરાબ થઈ જશે....
May 5,2024, 15:26 PM IST
HEAT STROKE: આગ ઝરતી ગરમી અને હીટ વેવથી બચવા અપનાવો આ 5 સરળ ઉપાય
Health Care Tips
HEAT STROKE: આગ ઝરતી ગરમી અને હીટ વેવથી બચવા અપનાવો આ 5 સરળ ઉપાય
HEAT STROKE: ગરમીએ પોતાનો તાપ બતાવવાની શરૂઆત કરી દીધી છે. સુરજદાદા હવે પોતાનો પ્રકોપ બતાવી રહ્યાં છે. જેને કારણે ગરમીથી લોકો ત્રાહિમામ પોકારી રહ્યાં છે. લોકોને બહાર નીકળવું ખૂબ મુશ્કેલ બની ગયું છે. આગામી મહિનાઓમાં તે વધુ ગરમ રહેશે. આમાં પોતાનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તમારે ખોરાક અને અન્ય વસ્તુઓ વિશે તમારી સંભાળ લેવી જોઈએ. આજે અમે તમને જણાવીએ છીએ કે તમે કેવી રીતે તમારી જાતને અતિશય ગરમી અને ગરમીથી બચાવી શકો છો.
Apr 11,2024, 12:37 PM IST
દરરોજ 1 વાટકી દલિયા ખાવાથી કબજિયાતમાં મળે છે રાહત, જાણો ન્યૂટ્રિશન પાસેથી ફાયદા
dalia
દરરોજ 1 વાટકી દલિયા ખાવાથી કબજિયાતમાં મળે છે રાહત, જાણો ન્યૂટ્રિશન પાસેથી ફાયદા
benefits of dalia: ઘણા લોકોને પેટ સવારે ખરાબ ખરાબ રહે છે અને સારી રીતે સાફ થતું નથી. મોટાભાગના લોકો સવારના સમયે નાસ્તામાં દલિયા બનાવે છે. આ ખૂબ જ પૌષ્ટિક આહાર ગણવામાં આવે છે. તેને 1 વાટકી દરરોજ ખાવાથી ઘણી બિમારીઓ દૂર થઇ જાય છે અને પેટ પણ સાફ રહે છે. 
Mar 25,2024, 7:55 AM IST
પેટની ચરબીને ઓછી કરવા માટે નાશ્તામાં ખાશો આ વસ્તુઓ, બેલી ફેટમાંથી મળી શકે છે છુટકારો
belly fat
પેટની ચરબીને ઓછી કરવા માટે નાશ્તામાં ખાશો આ વસ્તુઓ, બેલી ફેટમાંથી મળી શકે છે છુટકારો
how to lose weight quickly: આજકાલ લોકો બદલાતી લાઇફસ્ટાઇલના ચક્કરમાં ખાન પાન પર વધુ ધ્યાન આપી શકતા નથી, જેના લીધે મોટાપો જોવા મળી જાય છે અને આ સૌથી મોટી સમસ્યા છે. જેને લઇને પણ લોકો ખૂબ પરેશાન રહે છે. બેલી ફેટને ઓછું કરવા માટે લોકો ઘણી વસ્તુઓ ખાય છે અને પછી કોઇ અસર જોવા મળતી નથી. 
Mar 23,2024, 13:05 PM IST
બાફેલા ઈંડા ખાવાથી શરીરને થતા આ ફાયદા વિશે જાણી તમે પણ ખાવાની કરી દેશો શરુઆત
egg benefits
બાફેલા ઈંડા ખાવાથી શરીરને થતા આ ફાયદા વિશે જાણી તમે પણ ખાવાની કરી દેશો શરુઆત
Egg Benefits: દરરોજ 1 બાફેલું ઈંડું ખાવાથી શરીરમાં ક્યારેય પ્રોટીનની ઉણપ નહીં સર્જાય. તમારા આહારમાં ઈંડાનો સમાવેશ કરીને તમે ઘણી બીમારીઓથી છુટકારો મેળવી શકો છો. ઈંડા શરીરને મજબૂત બનાવવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે.
Feb 10,2024, 14:19 PM IST
Healthy Food: બાળકોને ખાલી પેટ ખવડાવશો આ 5 હેલ્ધી વસ્તુઓ તો બીમારીઓ તેનાથી રહેશે દુર
Healthy Food
Healthy Food: બાળકોને ખાલી પેટ ખવડાવશો આ 5 હેલ્ધી વસ્તુઓ તો બીમારીઓ તેનાથી રહેશે દુર
Healthy Food:દરેક માતા પિતાની ઈચ્છા હોય કે તેનું બાળક દરેક પ્રવૃત્તિમાં આગળ રહે અને તેનું મગજ પણ તેજ હોય. શારીરિક અને માનસિક રીતે બાળક તંદુરસ્ત રહે તે માટે તેની ડાયટ પણ પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય તે જરૂરી છે. બાળકનું સ્વાસ્થ્ય કેવું રહેશે તેનો આધાર તેના આહાર પર હોય છે. બાળકને તંદુરસ્ત અને નિરોગી રાખવું હોય તો તેને ખાલી પેટ કેટલીક વસ્તુઓ ખવડાવવી જોઈએ. જેનાથી તે હંમેશા ફિટ અને તંદુરસ્ત રહે.
Jan 24,2024, 8:45 AM IST
Recipe: માત્ર 5 વસ્તુની મદદથી ઘરે બનાવી શકો છો હેલ્ધી બ્રાઉન બ્રેડ, નોંધી લો રીત
Recipe
Recipe: માત્ર 5 વસ્તુની મદદથી ઘરે બનાવી શકો છો હેલ્ધી બ્રાઉન બ્રેડ, નોંધી લો રીત
Recipe: બજારમાં મળતી બ્રેડમાં મેંદાનો ઉપયોગ થયો છે કે નહીં તે અંગે જો તમે સ્યોર ન હોય તો તમે ઘરે પણ હેલ્ધી બ્રેડ બનાવી શકો છો જેમાં મેંદાનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી નથી.
Jan 4,2024, 8:37 AM IST
ઠંડીમાં કેમ આવે છે વધારે હાર્ટ અટેક? જાણો હાર્ટને હેલ્ધી રાખવા શું કરવું
healthy heart tips
ઠંડીમાં કેમ આવે છે વધારે હાર્ટ અટેક? જાણો હાર્ટને હેલ્ધી રાખવા શું કરવું
HEALTHY HEART TIPS: શિયાળામાં ઘણા લોકો અનેક પ્રકારની બીમારીઓથી પીડાય છે. ઘણા લોકો હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓથી પીડાય છે, જેના કારણે ઘણું નુકસાન થાય છે.બદલતી ઋતુમાં ખાવા-પીવામાં ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. શિયાળામાં સ્વાસ્થ્યની ખાસ કરીને હૃદયની કાળજી રાખવા માટે કેટલીક આદતો અપનાવવી જોઈએ.
Dec 31,2023, 9:18 AM IST
બીપી ગોળીઓમાંથી છુટકારો મેળવવો હોય તો બ્રેકફાસ્ટમાં એડ કરો 5 વસ્તુ, પછી જુઓ જાદૂ
high blood pressure
બીપી ગોળીઓમાંથી છુટકારો મેળવવો હોય તો બ્રેકફાસ્ટમાં એડ કરો 5 વસ્તુ, પછી જુઓ જાદૂ
High Blood Pressure: દિવસની શરૂઆથ તમે કેટલાક એવા બ્રેકફાસ્ટ સાથે કરો જે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરી શકે છે. આવો જાણીએ આવા કેટલાક બ્રેકફાસ્ટ વિશે જે તમને હાયપરટેન્શનના દર્દીઓ માટે બેસ્ટ માનવામાં આવે છે.
Dec 25,2023, 11:26 AM IST
નાસ્તાના મેન્યૂમાં કરો ફેરફાર, આ વસ્તુ સામેલ કરશો તો ઝડપથી ઘટશે વજન
Weight loss
નાસ્તાના મેન્યૂમાં કરો ફેરફાર, આ વસ્તુ સામેલ કરશો તો ઝડપથી ઘટશે વજન
Weight Loss Breakfast: શિયાળામાં એવી વસ્તુઓ વધારે ખવાય છે જેના કારણે વજન વધે છે. તો ઉનાળા દરમિયાન એવા પીણા પીવામાં આવે છે જે વજન વધારવાનું કામ કરે છે. તેવામાં જો તમે વજન ઘટાડવા ઇચ્છતા હોય તો આજે તમને જણાવીએ કે આ કામ કેવી રીતે શક્ય બનશે.
Dec 23,2023, 8:30 AM IST
નાસ્તામાં ડીશ ભરીને પૌંઆ ખાઇ જવાની ટેવ હોય તો સુધારી દેજો, નહીંતર થશે આ આડ અસરો
Health Care
નાસ્તામાં ડીશ ભરીને પૌંઆ ખાઇ જવાની ટેવ હોય તો સુધારી દેજો, નહીંતર થશે આ આડ અસરો
Health Care: પૌંઆ ખાવામાં સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને પચવામાં હળવા તેથી મોટાભાગના લોકો પૌંઆ કોઈ પણ જાતની ચિંતા વિના ખાતા હોય છે. પરંતુ સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતો એવું પણ જણાવે છે કે...
Dec 22,2023, 21:54 PM IST
ભૂલથી પણ સવારે ના ખાઓ આ પાંચ વસ્તુઓ, નહીં તો આખા દિવસની રગડાઈ જશે પત્તર!
Health Care Tips
ભૂલથી પણ સવારે ના ખાઓ આ પાંચ વસ્તુઓ, નહીં તો આખા દિવસની રગડાઈ જશે પત્તર!
Health Care Tips: બિનઆરોગ્યપ્રદ ખાવાની આદતોને કારણે શરીરમાં ઘણી સમસ્યાઓ થાય છે. આજકાલ લોકો માટે પેટ ખરાબ થવું સામાન્ય બની ગયું છે. સવારે ઉઠ્યા પછી તમારે અમુક વસ્તુઓનું સેવન ન કરવું જોઈએ. જો તમે કરો છો, તો તમારો આખો દિવસ આળસ અને પીડામાં પસાર થશે.
Dec 18,2023, 11:35 AM IST
વધેલા વજનના કારણે નીકળેલી ફાંદ ગણતરીના દિવસોમાં થશે ગાયબ, નાસ્તામાં ખાવી આ 3 વસ્તુઓ
Weight loss
વધેલા વજનના કારણે નીકળેલી ફાંદ ગણતરીના દિવસોમાં થશે ગાયબ, નાસ્તામાં ખાવી આ 3 વસ્તુઓ
Weight Loss:જો તમારું વજન પણ વધારે હોય તો તમે તેને યોગ્ય ડાયટ ફોલો કરીને કંટ્રોલ કરી શકો છો. સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંતો જણાવે છે કે વધેલા વજનને ઝડપથી ઘટાડવું હોય તો સવારે નાસ્તામાં કેટલીક વસ્તુઓનું સેવન કરવાથી લાભ થાય છે. તો ચાલો આજે તમને જણાવીએ એવી કઈ વસ્તુઓ છે જેનું નાસ્તામાં સેવન કરવાથી વજન ઝડપથી ઘટે છે. 
Dec 13,2023, 8:14 AM IST
Healthy Breakfast: સવારે ખાલી પેટ ખાવ આ 5 વસ્તુઓ,નબળાઇ દૂર થશે અને મળશે ભરપૂર એનર્જી
healthy breakfast
Healthy Breakfast: સવારે ખાલી પેટ ખાવ આ 5 વસ્તુઓ,નબળાઇ દૂર થશે અને મળશે ભરપૂર એનર્જી
Eat these 5 things: તમારે દિવસની શરૂઆત હંમેશા સારી રીતે કરવી જોઈએ અને તમારા આહારમાં થોડો હેલ્ધી બ્રેકફાસ્ટ સામેલ કરવો જોઈએ, જેથી તમારા પેટને દિવસભર શાંતિ મળે અને તમારી નબળાઈ પણ દૂર થઈ જાય. ઘણી વખત આપણે નાસ્તામાં ખોટી વસ્તુઓ ખાવાનું શરૂ કરી દઈએ છીએ, જેનાથી પેટ પર ખરાબ અસર પડે છે, ચાલો તમને જણાવીએ કે તમારે નાસ્તામાં કઈ વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.
Dec 11,2023, 9:50 AM IST
Unhealthy Breakfast: સવારના નાસ્તામાં ન ખાવી આ વસ્તુઓ, આ ફૂડ આઈટમ્સ ખરાબ કરશે તબિયત
unhealthy foods
Unhealthy Breakfast: સવારના નાસ્તામાં ન ખાવી આ વસ્તુઓ, આ ફૂડ આઈટમ્સ ખરાબ કરશે તબિયત
Unhealthy Breakfast: સવારના નાસ્તામાં એવા ખોરાકને સામેલ કરો જે તમને ફિટ રાખી શકે. પરંતુ જો તમે નાસ્તામાં કેટલીક અનહેલ્ધી ફૂડ આઈટમ્સને લેવાનું રાખો છો તો તેનાથી સ્વાસ્થ્ય ખરાબ થાય છે. આજે તમને જણાવીએ કે તમારે દિવસની શરૂઆતમાં કયો ખોરાક બિલકુલ ન ખાવો જોઈએ.
Nov 20,2023, 7:31 AM IST
High-Fiber Breakfast: નાસ્તામાં સામેલ કરો આ 5 ફૂડ, હંમેશા રહેશો હિટ એન્ડ ફિટ
List Of 5 High Fiber
High-Fiber Breakfast: નાસ્તામાં સામેલ કરો આ 5 ફૂડ, હંમેશા રહેશો હિટ એન્ડ ફિટ
Fiber Rich Breakfast: ડાયેટરી ફાઈબર ખાસ કરીને છોડ આધારિત ખોરાકમાં જોવા મળે છે, સ્ત્રીઓને દરરોજ આ પોષક તત્વોની 21 થી 25 ગ્રામ અને પુરુષોને 30 થી 38 ગ્રામની જરૂર પડે છે. આ પોષક તત્વો પાચન તંત્ર માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે, અને તેનાથી પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું રહે છે, જે વજનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. ફાઈબરના નિયમિત સેવનથી લાંબા ગાળે હૃદયની તંદુરસ્તી સુધરશે. ચાલો જાણીએ કે આપણે નાસ્તામાં કયા ફાઈબરયુક્ત ખોરાક ખાવા જોઈએ.
Nov 14,2023, 9:41 AM IST
સવારે ઉઠતાવેંત આ ભૂલ છે એસિડિટીનું સૌથી મોટું કારણ, સ્વાસ્થ્યની લાગી જશે વાટ
breakfast
સવારે ઉઠતાવેંત આ ભૂલ છે એસિડિટીનું સૌથી મોટું કારણ, સ્વાસ્થ્યની લાગી જશે વાટ
Morning Breakfast: એસિડિટીની બીમારી આચર કુચર ખાવાથી થતી હોય છે. આ વાત પર ધ્યાન આપો કે તમે પણ સવારે ઉઠીને આ ભૂલ તો નથી કરતા ને.
Oct 28,2023, 21:33 PM IST
મેગીને પણ ટક્કર મારે એવી ચટપટી અને ઝટપટ બની જાય એવી વસ્તુ! રમતા રમતા બની જશે
Namkeen Sewayi
મેગીને પણ ટક્કર મારે એવી ચટપટી અને ઝટપટ બની જાય એવી વસ્તુ! રમતા રમતા બની જશે
Namkeen Sewayi In Breakfast: ઘણીવાર આપણને એમ થાય કે યાર નાસ્તામાં એવું તો શું બનાવવું કે જે ઝટપટ બની જાય અને ખાવાની પણ મજા આવે. તો આજે અમે તમને એવી જ એક વાનગીની વાત કરીશું. જાણી નમકીન સેવઈ અને તેની રેસીપી વિશે....
Oct 2,2023, 23:37 PM IST

Trending news