गर्मी की लू में त्वचा को टैनिंग से बचाना बेहद जरूरी है. आइए जानते है कुछ ऐसे टिप्स जिनकी मदद से आप अपनी स्किन को टैनिंग से बचा सकते हैं.
घर से बाहर निकलते वक्त सनस्क्रीन का यूज़ करें. धूप में निकलने से 20 मिनट पहले सनस्क्रीन लगाकर बाहर निकलें.
अपने चेहरे और आंखों को बचाने के लिए चौड़ी टोपी और UV प्रोटेक्शन वाले धूप के चश्मे पहनें ताकि चेहरे को लू से बचाया जा सके.
त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए गर्मियों में फल, सब्जियाँ और विटामिन युक्त आहार लेते रहना चाहिए.
एलोवेरा जेल, नारियल तेल और खीरा जैसी प्राकृतिक चीजों का उपयोग करें. इसके साथ ही दही और हल्दी का मिश्रण त्वचा पर लगाएं.
अधिक पानी पिएं और हाइड्रेटेड रहें ताकि त्वचा में चमक और नमी बनी रहे.
हर रोज त्वचा की देखभाल जरुरी है इसलिए माइल्ड क्लींजर और मॉइश्चराइज़र का उपयोग करते रहें.
दिन में दो बार चेहरे को ठंडे पानी से धोते रहें ताकि धूल और गंदगी हट सके.
लू में दोपहर में बाहर निकलने से बचें क्योंकि इस समय सूरज की किरणें सबसे ज्यादा हानिकारक होती हैं.