Papaya Side Effects | പപ്പായ കഴിക്കാം നല്ലത് തന്നെ, എന്നാൽ എല്ലാവർക്കും അല്ല

വൈറ്റമിൻ എയാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ് പപ്പായ. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധം ഒഴിവാക്കുകയും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ചിലർ പപ്പായ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. അവർ ആരൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം. 

മഞ്ഞനിറമുള്ള പഴുത്ത പപ്പായ പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പുഷ്ടമാണ്. രുചിക്ക് പുറമെ ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിലും ഇത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. വിറ്റാമിനുകളും നാരുകളും ധാതുക്കളും കൊണ്ട് സമ്പുഷ്ടമാണ് പപ്പായ. പപ്പായ എല്ലാ സീസണിലും ലഭ്യമാണ്. ഇത് ദിവസവും കഴിച്ചാൽ അമിതവണ്ണം നിയന്ത്രണവിധേയമാകും. പപ്പായ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ശരീരത്തിന് ധാരാളം നാരുകൾ ലഭിക്കും. ഇതുമൂലം വയർ നിറഞ്ഞതായി തോന്നും. പ്രമേഹം, ഹൃദയം, കാൻസർ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയിൽ പപ്പായ ശരീരത്തിന് നല്ലതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ചിലർ പപ്പായ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഇത് അവരുടെ അസുഖം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

വൃക്കയിൽ കല്ലുള്ള രോഗികൾ 

വൃക്കരോഗമുള്ളവരും വൃക്കയിൽ കല്ലുള്ളവരും പപ്പായ കഴിക്കരുത്. പപ്പായയിൽ വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു വൃക്ക രോഗിയാണെങ്കിൽ പപ്പായ കഴിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്നം വർദ്ധിക്കും. പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ഓക്സലേറ്റിന്റെ പ്രശ്നം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഹൃദയമിടിപ്പ്

ഹൃദ്രോഗം നിയന്ത്രിക്കാൻ പപ്പായ വളരെയധികം സഹായിക്കും. ഹൃദയമിടിപ്പ് വേഗത്തിലോ മന്ദഗതിയിലോ ഉള്ളവർ പപ്പായ കഴിക്കരുത്. പപ്പായയിൽ സയനോജെനിക് ഗ്ലൈക്കോസൈഡ് കാണപ്പെടുന്നു. ഏത് അമിനോ ആസിഡ് പോലെയാണ്. ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പ് പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.

ഗർഭിണികൾകഴിക്കരുത്

പപ്പായയിൽ ലാറ്റക്സ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് ഗർഭിണികൾ പപ്പായ കഴിക്കരുത്. ഇത് അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. പപ്പായയിൽ പപ്പൈൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ശരീരത്തിലെ പ്രോസ്റ്റാഗ്ലാൻഡിൻ മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രസവവേദന കൃത്രിമമായി ഉണ്ടാക്കും.

അലർജി ബാധിതർ

അലർജിയുള്ളവരും പപ്പായ കഴിക്കരുത്. ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാം. കൂടാതെ പപ്പായയിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയമിടിപ്പ് കൂട്ടും.

ഏറ്റവും പുതിയ വാർത്തകൾ ഇനി നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്ക്... മലയാളത്തിന് പുറമെ ഹിന്ദി, തമിഴ്, തെലുങ്ക്, കന്നഡ ഭാഷകളില്‍ വാര്‍ത്തകള്‍ ലഭ്യമാണ്. ZEE MALAYALAM App ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നതിന് താഴെ കാണുന്ന ലിങ്കിൽ ക്ലിക്കു ചെയ്യൂ... ios Link - https://apple.co/3hEw2hy

ഞങ്ങളുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ പേജുകൾ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യാൻ X (Twitter), Facebook ലിങ്കുകളിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക. ഏറ്റവും പുതിയ വാര്‍ത്തകൾക്കും വിശേഷങ്ങൾക്കുമായി സീ മലയാളം ന്യൂസ് ടെലഗ്രാം ചാനല്‍ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യൂ. അപ്ഡേറ്റുകൾ അറിയാൻ സീ മലയാളം ന്യൂസ് വാട്സാപ്പ് ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യൂ.