लौकी में कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं.
लौकी का इस्तेमाल कर सब्जी से लेकर रायता, सूप और स्वीट डिश तक बना सकता है. लौकी का इस्तेमाल कई बीमारियों में दवाई की तरह भी इस्तेमाल किया जाता है.
लेकिन, लौकी का सेवन इन पांच चीजों के साथ करना आपको महंगा पड़ सकता है. इसके इस्तेमाल से कई गंभीर नुकसान हो सकते हैं. आइए जानते हैं.
लौकी से साथ गोभी और फूलगोभी का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसके सेवन से पेट में गैस और सूजन जैसी समस्या पैदा हो सकती है.
लौकी के साथ खट्टे फल या नींबू का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इसका सेवन करने से पेट में दर्द और मरोड़ जैसे गंभीर समस्या पैदा हो सकती है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि दही या दूध जैसे डेयरी उत्पातों के साथ लौकी का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इससे पेट से संबंधित समस्या हो सकती है.
लौकी की सब्जी के साथ चुकंदर का सेवन नहीं करना चाहिए. क्योंकि इससे शरीर और चेहरे पर सफेद दाग हो सकते हैं.
लौकी से साथ करेले का सेवन करते हैं, तो उल्टियां होने की शिकायत भी हो सकती है. इसके साथ ही पेट में दर्द हो सकता है.
यहां दी गई जानकारी हेल्थ एक्सपर्ट से बातचीत पर आधारित है.