गर्मियों में लोगों को पाइनएप्पल खाना बेहद ही पसंद होता है, इसका स्वाद मस्त हो है.
शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ और भी कई फायदे आपको देता है. इसके फायदे आपको बताते हैं.
मशहूर डाइटीशियन आयुषी यादव (Ayushi Yadav) ने बताया कि पाइनएप्पल में कैल्शियम, फाइबर, विटामिन-सी और एंटी ऑक्सीडेंट्स जैसे गुण पाए जाते हैं.
आपके पेट से जुड़ी समस्याओं को दूर रखने के लिए भी ये आपकी काफी मदद करत है.
अनानास का जूस पीने से आपको दिल से जुड़ी समस्याएं नहीं होती हैं. ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए फायदेमंद है.
पाइनएप्पल में कैल्शियम, मैग्नीशियम की मात्रा अच्छी पायी जाती है. आपकी हड्डियों के लिए फायदेमंद होता है.
आंखों की रोशनी को बढ़ाने में भी ये आपकी काफी ज्यादा मदद करती है.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.