cholesterol

Cholesterol News

ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે આ 5 મોર્નિંગ ડ્રિંક, રૂટીનમાં કરો સામેલ
cholesterol
ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે આ 5 મોર્નિંગ ડ્રિંક, રૂટીનમાં કરો સામેલ
Best Drinks to lower Bad Cholesterol Levels: દરરોજ અનહેલ્ધી વસ્તુ ખાવાથી શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા વધી જાય છે. તેને ઘટાડવા માટે તમે કેટલાક હેલ્ધી ડ્રિંક્સને રૂટીનમાં સામેલ કરી શકો છો.
Feb 25,2024, 23:00 PM IST
બેડ કોલેસ્ટ્રોલને નસેનસમાંથી સાફ કરી દેશે આ વસ્તુ, માત્ર 5 રુપિયાનો થશે ખર્ચ
cholesterol
બેડ કોલેસ્ટ્રોલને નસેનસમાંથી સાફ કરી દેશે આ વસ્તુ, માત્ર 5 રુપિયાનો થશે ખર્ચ
Bad Cholesterol:જો બેડ કોલેસ્ટ્રોલ નું લેવલ હદ કરતાં વધી જાય તો હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ વધી જાય છે. તેથી સમય રહેતા જ બેડ કોલેસ્ટ્રોલ ને કંટ્રોલ કરવું જરૂરી હોય છે. જો શરીરમાં બેડ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે હોય તો દવા લેવાની સાથે તમે કેટલા ઘરેલુ ઉપાય પણ કરી શકો છો. ઘરમાં રહેલી કેટલીક વસ્તુઓ એવી છે જે શરીરમાંથી બેડ કોલેસ્ટ્રોલ ને દૂર કરે છે.
Dec 31,2023, 10:46 AM IST
કોલેસ્ટ્રોલનું લેવલ ઘટશે, બ્રેકફાસ્ટમાં સામેલ કરો આ 3 ફળ અને આ 3 ડિશ
diet
કોલેસ્ટ્રોલનું લેવલ ઘટશે, બ્રેકફાસ્ટમાં સામેલ કરો આ 3 ફળ અને આ 3 ડિશ
How To Control Cholesterol: વધતા કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા આજકાલ લોકોમાં સામાન્ય બની ગઈ છે. આવી સ્થિતિમાં હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ પણ વધી જાય છે. આ માટે તમે કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને ઘટાડવા માટે નાસ્તામાં મગની દાળ અને ઢોસા જેવી વસ્તુઓ સામેલ કરી શકો છો.
Nov 30,2023, 14:25 PM IST
Cholesterol: આ આયુર્વેદિક વસ્તુઓની મદદથી ઘટશે કોલેસ્ટ્રોલ, હાર્ટના દર્દીઓનો બચશે જીવ
cholesterol
Cholesterol: આ આયુર્વેદિક વસ્તુઓની મદદથી ઘટશે કોલેસ્ટ્રોલ, હાર્ટના દર્દીઓનો બચશે જીવ
Ayurvedic Solution For High Cholesterol: હાર્ટ પેશન્ટને એક વસ્તુથી સૌથી વધુ જોખમ હોય છે અને તે છે આપણી નસોમાં જમા થયેલું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ. જો તેનું પ્રમાણ સતત વધતું રહે તો તે આપણા જીવનનું દુશ્મન બની શકે છે. લોહીમાં હાજર એલડીએલ  (LDL) શોધવા માટે, સૌ પ્રથમ લિપિડ પ્રોફાઇલ ટેસ્ટ (Lipid Profile Test) કરાવો. જો જોખમ વધારે છે, તો તેને ઘટાડવા માટે, ઘરે ઉપલબ્ધ કેટલીક આયુર્વેદિક વસ્તુઓનું સેવન કરવાની આદત બનાવો. ચાલો જાણીએ કઈ વસ્તુઓની મદદથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડી શકાય છે.
Nov 24,2023, 16:20 PM IST
કાજુ-બદામ જેવા ડ્રાયફ્રૂટ ટાઇગર નટ્સ સામે છે ચણા-મમરા સમાન, અદ્ભુત છે ફાયદા
Cashews
કાજુ-બદામ જેવા ડ્રાયફ્રૂટ ટાઇગર નટ્સ સામે છે ચણા-મમરા સમાન, અદ્ભુત છે ફાયદા
Dry fruits: 28 ગ્રામ ટાઈગર નટ્સમાં 143 કેલરી એનર્જી મળે છે. આ સિવાય તેમાં 9 ગ્રામ ફાઇબર, 19 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, 1 ગ્રામ પ્રોટીન, 7 ગ્રામ ફેટ જોવા મળે છે. તેની સાથે આયર્ન, ફોસ્ફરસ, વિટામિન સી, મેગ્નેશિયમ, ઝિંક, પોટેશિયમ વગેરે પણ તેમાં જોવા મળે છે. આ રીતે, આ નાનું અનાજ પોષક તત્વોનો ખજાનો છે.
Nov 18,2023, 11:13 AM IST
હાર્ટ એટેક આવવાની ચિંતાથી છુટકારો મેળવવો હોય તો આ 3 વસ્તુઓનો ડાયટમાં કરશો સમાવેશ
heart attack
હાર્ટ એટેક આવવાની ચિંતાથી છુટકારો મેળવવો હોય તો આ 3 વસ્તુઓનો ડાયટમાં કરશો સમાવેશ
Heart Attack: જો તમે બેડ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યાથી લડી રહ્યા છો તો તમારે તહેવારોની સીઝનમાં સાવધાન રહેવાની જરૂર છે. જે લોકોનું બેડ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે હોય તેમને પોતાની ડાયેટમાં કેટલીક વસ્તુઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. આ વસ્તુઓનો સમાવેશ ડાયેટમાં કરવાથી કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલમાં રહે છે અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ પણ ઘટી શકે છે.
Oct 30,2023, 12:54 PM IST
કાળી દ્રાક્ષ ખાવાથી હાર્ટ રહે છે હેલ્ધી, જાણો ખાવાની સાચી રીત અને તેના ફાયદા વિશે
black raisins
કાળી દ્રાક્ષ ખાવાથી હાર્ટ રહે છે હેલ્ધી, જાણો ખાવાની સાચી રીત અને તેના ફાયદા વિશે
Black Raisins: કિસમિસની જેમ કાળી દ્રાક્ષમાં પણ ઘણા બધા પોષક તત્વો હોય છે. કાળી દ્રાક્ષ પોટેશિયમ, ફાઇબર, પ્રોટીન જેવા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. જો તેનો ઉપયોગ યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો તેનાથી સ્વાસ્થ્યને ખૂબ જ ફાયદા થાય છે. કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા દરમિયાન સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાંત પણ કાળી દ્રાક્ષનું સેવન કરવાની સલાહ આપે છે. તો ચાલો આજે તમને જણાવીએ કે કાળી દ્રાક્ષ શરીરને કેટલા ફાયદા કરે છે. 
Oct 28,2023, 8:40 AM IST
ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને શરીરમાંથી બહાર કાઢી નાખશે આ ઘરેલુ વસ્તુઓ, ટ્રાય કરી જુઓ એકવાર
Bad Cholesterol
ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને શરીરમાંથી બહાર કાઢી નાખશે આ ઘરેલુ વસ્તુઓ, ટ્રાય કરી જુઓ એકવાર
Bad Cholesterol: ખરાબ જીવનશૈલી અને નિયમિત કસરત ન કરવાના કારણે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું લેવલ વધી શકે છે. જો તમે બેડ કોલેસ્ટ્રોલને કાબૂમાં ન રાખો તો તે હાર્ટ પર ખરાબ અસર થાય છે. એટલું જ નહીં તેનાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક પણ આવી શકે છે. તેવામાં આજે તમને કેટલાક આયુર્વેદિક ઉપાય જણાવીએ જે બેડ કોલેસ્ટ્રોલને મૂળથી ખતમ કરી દેશે.
Aug 4,2023, 17:46 PM IST
શું તમે Cholesterol અને High BP થી પરેશાન છો? તો દરરોજ પીવો આ જ્યુસ
cholesterol
શું તમે Cholesterol અને High BP થી પરેશાન છો? તો દરરોજ પીવો આ જ્યુસ
Healthy Juice: જો તમે હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પરેશાન છો તો મીઠા વગર ટામેટાંનો જ્યુસ તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
Aug 3,2023, 14:54 PM IST
Kiwi Health Benefits: રોજ કીવી ખાશો તો ક્યારેય નહીં થાય આ વિટામીનની ઉણપ
KIWI
Kiwi Health Benefits: રોજ કીવી ખાશો તો ક્યારેય નહીં થાય આ વિટામીનની ઉણપ
Vitamin C Rich Fruit: કિવીનો ટેસ્ટ થોડો ખાટો હોય છે, પરંતુ આના દ્વારા ઘણી બીમારીઓનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. ચાલો જાણીએ કે આ ખાસ ફળને રોજિંદા આહારમાં શા માટે સામેલ કરવું જોઈએ..
Jul 15,2023, 15:43 PM IST
Bad Cholesterol ઓછું કરવા માટે ડાયેટમાં સામેલ કરો 2 વસ્તુઓ, હાઇ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા
cholesterol
Bad Cholesterol ઓછું કરવા માટે ડાયેટમાં સામેલ કરો 2 વસ્તુઓ, હાઇ કોલેસ્ટ્રોલની સમસ્યા
Foods For Bad Cholesterol: કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે, નહીં તો તે સ્વાસ્થ્યને લગતી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ તેનાથી બચવાના 2 સરળ ઉપાય..
Jul 10,2023, 11:05 AM IST
સફેદ મીઠું કે કાળું મીઠું? જાણો સ્વાસ્થ્ય માટે કયુ છે વધારે ફાયદાકારક
cholesterol
સફેદ મીઠું કે કાળું મીઠું? જાણો સ્વાસ્થ્ય માટે કયુ છે વધારે ફાયદાકારક
White vs Black Salt: વધુ પડતું સફેદ મીઠું ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં સમસ્યા થાય છે, સાથે જ તે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા પણ વધી શકે છે, આવી સ્થિતિમાં અમે હેલ્થ માટે બેસ્ટ ઓપ્શન લઈને આવ્યા છે.
Jul 9,2023, 13:08 PM IST
શું આદુ છીલવામાં પરસેવો નીકળી જાય છે? તો અજમાવી જુઓ આ સિમ્પલ ટ્રિક
Ginger
શું આદુ છીલવામાં પરસેવો નીકળી જાય છે? તો અજમાવી જુઓ આ સિમ્પલ ટ્રિક
Kitchen Hacks: આદુ એક ખૂબ જ ફાયદાકારક ફુડ છે, તેના આયુર્વેદિક ગુણો દ્વારા ઘણી બીમારીઓમાં રાહત મેળવી શકાય છે, પરંતુ આદુની છાલ ઉતારવી સરળ નથી, ચાલો જાણીએ આ કામ કેવી રીતે સરળતાથી કરી શકાય.
Jul 1,2023, 11:33 AM IST
આ 4 વસ્તુઓને ડાયટમાંથી તરત જ કરી દો આઉટ, એક જ મહિનામાં ઘટી જશે કોલેસ્ટ્રોલ
cholesterol
આ 4 વસ્તુઓને ડાયટમાંથી તરત જ કરી દો આઉટ, એક જ મહિનામાં ઘટી જશે કોલેસ્ટ્રોલ
Bad Cholesterol Level: જ્યારે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું લેવલ વધી જાય, તે હાર્ટના સ્વાસ્થ્ય માટે બિલકુલ સારું નથી, તેથી જરૂરી છે કે પહેલાથી જ માત્ર હેલ્ધી ખોરાક ખાવો જોઈએ.
Jun 25,2023, 13:55 PM IST
આ 4 હેલ્ધી ડ્રિંક્સ Cholesterol જેવી બીમારીઓને જડમૂળથી કરી દેશે ખતમ!
cholesterol
આ 4 હેલ્ધી ડ્રિંક્સ Cholesterol જેવી બીમારીઓને જડમૂળથી કરી દેશે ખતમ!
High Cholesterol: કોલેસ્ટ્રોલને આપણા શરીરનો મોટો દુશ્મન માનવામાં આવે છે, જો તેને સમયસર કાબૂમાં લેવામાં ન આવે તો તે વ્યક્તિના મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે. ડાયાબિટીસ અને હાર્ટ એટેકથી બચવા માટે તમારે કેટલાક હેલ્ધી ડ્રિંક્સનું સેવન કરવું જોઈએ.
Jun 1,2023, 16:49 PM IST
Summer Drink: ચપટી વગાડતાં તૈયાર થઇ જશે આ સ્વાદિષ્ટ શરબત, ગરમી આપશે ઠંડક
Summer Healthy Drink
Summer Drink: ચપટી વગાડતાં તૈયાર થઇ જશે આ સ્વાદિષ્ટ શરબત, ગરમી આપશે ઠંડક
Cooking Tips: આજે અમે તમારા માટે દૂધનું શરબત બનાવવાની રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ. દૂધનું શરબત પીવાથી તમારા શરીરને ઠંડક મળે છે. દૂધનું શરબત પણ સ્વાદમાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે.
May 20,2023, 14:56 PM IST
High Cholesterol: એક અઠવાડિયામાં તો હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને ગાયબ કરી દેશે આ ખોરાક!
cholesterol
High Cholesterol: એક અઠવાડિયામાં તો હાઈ કોલેસ્ટ્રોલને ગાયબ કરી દેશે આ ખોરાક!
High Cholesterol: દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ખાવા-પીવાની અસર સીધી આપણા શરીર પર પડે છે. બીજી તરફ, કોલેસ્ટ્રોલ એક એવી સ્થિતિ છે જેને માત્ર સ્વસ્થ આહાર દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આહારમાં ફળો, શાકભાજી વગેરેનો સમાવેશ કરવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.
May 17,2023, 13:47 PM IST
Kiwi ખાવાના છે અદભૂત ફાયદા, જાણો એક દિવસમાં કેટલા કીવી ખાવા જોઈએ?
KIWI
Kiwi ખાવાના છે અદભૂત ફાયદા, જાણો એક દિવસમાં કેટલા કીવી ખાવા જોઈએ?
Benefits of Kiwi: કીવીનો સ્વાદ ઘણા લોકોને ખુબ પસંદ આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ ફળ ખાવાથી તમારા શરીરને કેટલા ફાયદા થઈ શકે છે.
May 1,2023, 16:39 PM IST
શરીરમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરે છે આ પાણી, પાચનક્રિયાને પણ રાખે છે સ્વસ્થ 
lifestyle
શરીરમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરે છે આ પાણી, પાચનક્રિયાને પણ રાખે છે સ્વસ્થ 
Cooking Tips: આજે અમે લસણનું પાણી બનાવવાની રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ. લસણના પાણીનું નિયમિત સેવન શરીરમાં સંગ્રહિત ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દુર કરે છે. આ ઉપરાંત આ પાણીનું સેવન કરવાથી તમારું પાચનતંત્ર પણ સ્વસ્થ રહે છે.
Apr 1,2023, 17:33 PM IST
શરીરમાં તરત જ ઠંડક અપાવશે ઠંડા દૂધનું શરબત, માત્ર 10 મિનિટમાં આ રીતે કરો તૈયાર
Summer Healthy Drink
શરીરમાં તરત જ ઠંડક અપાવશે ઠંડા દૂધનું શરબત, માત્ર 10 મિનિટમાં આ રીતે કરો તૈયાર
Cooking Tips: આજે અમે તમારા માટે દૂધનું શરબત બનાવવાની રેસિપી લઈને આવ્યા છીએ. દૂધનું શરબત પીવાથી તમારા શરીરને ઠંડક મળે છે. દૂધનું શરબત પણ સ્વાદમાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે.  
Mar 11,2023, 22:45 PM IST

Trending news