त्योहारों का मतलब ढेर सारी मिठाइयां. होली में कई तरह के पकवान घरों में बनते हैं. ये पकवान लगभग सभी लोगों पसंद करते हैं.
मगर जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या होती है, शुगर की वजह से वो इन पकवानों को नहीं खा सकते हैं.
मिठाई खाने की क्रेविंग सबको होती है, ऐसे में आइए कुछ शुगर फ्री मिठाईयों के बारे में जानते हैं जिसको डायबिटीज के मरीज भी खा सकते हैं.
यह होममेड बर्फी भुने हुए बादाम, खोए और किसी आर्टिफिशियल शुगर को मिलाकर बनाई जाती है. इस बर्फी को अवन में बेक करके बनाई जाती है.
नारियल के मूस, चॉकलेट, अंडों और व्हिप्ड क्रीम से बनी यह खास मिठाई शुगर-फ्री है. यह स्वादिष्ट मूज आप बिना चिंता किए हुए खा सकते हैं.
यह क्रीमी राइस पुडिंग बादाम, दूध और इलायची को मिलाकर बनाया जाता है. इसमें पिस्ता और गुलाब का एसेंस मिलाकर एक अलग ही स्वाद लाया जाता है. अगर कोई शुगर का पेशेंट है तो ये मिठाई उसके लिए सबसे बेस्ट ऑप्शन है.
मेवों, सूखे मेवों और किशमिश की नेचुरल स्वीट से बने इस रेसिपी के साथ आप बिना किसी चिंता के मोदक का आनंद ले सकते हैं.
बिना चीनी से बना हुआ चीजकेक! जी हां, आपने सही पढ़ा. यह क्रीमी चीज़केक prunes (आलूबुखारा) की मिठास और कॉफी के हल्के कड़वेपन के साथ मिलकर एक लाजवाब स्वाद देता है.
(Disclaimer. यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरुर लें. Zee news इसकी पुष्टि नहीं करता है.)