25 साल से नहीं चखी शुगर, शराब-सिगरेट को नहीं लगाते हाथ; वेजिटेरियन हैं बॉलीवुड स्टार

जॉन अब्राहम बॉलीवुड के सबसे फिट एक्टर्स में से एक हैं. 51 साल की उम्र में भी उनकी फिटनेस का कोई जवाब नहीं है, लेकिन इसके पीछे जॉन अब्राहम की कड़ी मेहनत और उनके कुछ कड़े नियम हैं. जॉन अब्राहम की फिटनेस और उनके रूटीन को लेकर ब्रिटिश पाकिस्तानी एक्टर अली खान ने खुलासा किया है. अली खान ने बताया कि जॉन अब्राहम एक संत की जिंदगी जीते हैं और यही फिल्म बिजनेस में उनकी लगातार सफलता का भी यही सीक्रेट है.

अली खान ने पाकिस्तानी Dawn न्यूज को दिए इंटरव्यू में जॉन अब्राहम के रूटीन और फिटनेस के बारे में बताया. बता दें कि अली खान ने जोया अख्तर की फिल्म 'लक बाय चांस' में सपोर्टिंग रोल निभाया था. इस फिल्म में जॉन अब्राहम ने भी कैमियो किया था. अब अली खान एक बार फिर से फिल्म 'तेहरान' में जॉन अब्राहम के साथ नजर आने वाले हैं.

अली खान से इंटरव्यू में पूछा गया कि क्या जॉन अब्राहम अपने टैलेंट की वजह से इंडस्ट्री में टिके हुए हैं या फिर अपने फिजीक की वजह से? इस पर अली खान ने कहा, ''अगर आपके पास टैलेंट नहीं है तो आप इतने सालों तक सर्वाइव नहीं करते हैं.'' अली की पत्नी चांदनी ने कहा, ''इस उम्र (51 साल) में वह अपनी शर्ट इसलिए उतार सकते हैं, क्योंकि उन्होंने 25 सालों से चीनी को चखा भी नहीं है.''

अली खान ने बताया कि मैंने जॉन अब्राहम से पूछा था कि उनकी इस फिटनेस का राज क्या है? तो जॉन ने सिर्फ इतना ही कहा था कि वह शुगर फ्री चीजें ही लेते हैं. उन्होंने बताया कि जॉन अब्राहम ने उनसे कहा था कि उन्होंने कभी शराब नहीं चखी है और ना ही कभी स्मोक किया है. इस पर अली ने उनसे कहा कि इतनी शानदार बॉडी प्रोटीन और मीट की वजह है? तब जॉन ने बताया कि वह वेजिटेरियन हैं.

शिल्पा शेट्टी के शो में कई साल पहले जॉन अब्राहम ने बताया था कि वह वह 'किसान का जीवन' जीने की कोशिश करते हैं, और खाने पर जोर देते हैं. उन्होंने कहा था, ''यदि आप ऐसा सोचते हैं तो आप स्वस्थ भोजन कर सकते हैं. आपको लक्ष्य बनाना होगा. सही खान-पान सबसे महत्वपूर्ण है. मैं मानता हूं और हमेशा कहता हूं कि फिटनेस एक ट्रायपोड की तरह है. अच्छा खाना, अच्छी एक्सरसाइज और अच्छी नींद. इनमें से किसी भी एक के बिना ट्रायपोड गिर जाएगा.''

जॉन अब्राहम सुबह 4.30 बजे हर रोज उठ जाते हैं. उन्होंने तकरीबन तीन दशकों से अपनी फेवरेट मिठाई काजू कतली को चखा भी नहीं है. जॉन अब्राहम ने कहा था, ''27 साल हो गए. बहुत लंबा समय गुजर गया. मेरा मानना ​​है, और मुझे लगता है कि चीनी दुनिया का सबसे बड़ा जहर है. सिगरेट पीने से भी ज्यादा.''