કાચું ટમેટું ખાવાથી પાચનતંત્ર સારી રીતે કામ કરે છે અને પેટની સમસ્યા થતી નથી.
ટમેટા ખાવાથી નસોમાં જામેલું બેડ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટવા લાગે છે.
જે લોકોને હાઈ બ્લડ પ્રેશર ની સમસ્યા હોય તેમણે દિવસ દરમિયાન ટમેટું ખાવું જ જોઈએ.
વધતા વજનને કંટ્રોલ કરવા માટે ટામેટાનું સલાડ ખાવું જોઈએ. તેનાથી ફાયદો થાય છે.
ટમેટા શરીરને ડિટોક્સીફાય કરવામાં મદદ કરે છે.
કાચા ટમેટા ખાવાથી ચહેરાની સ્કીન ગ્લો કરે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ટમેટા લાભકારક છે તે બ્લડ સુગર લેવલને કંટ્રોલ કરવામાં મદદ કરે છે.
ટમેટામાં વિટામીન સી હોય છે જે શરીરની ઇમ્યુનિટી બુસ્ટ કરે છે.
જે લોકોને બ્લડ સર્ક્યુલેશનમાં સમસ્યા હોય તેમણે રોજ ટમેટું ખાવું જોઈએ.
રોજ ટમેટાનું જ્યુસ અજમા ઉમેરીને પીવાથી સાંધાના દુખાવાથી રાહત થાય છે.