લીંબુ પાણી ઉનાળામાં ફાયદાને બદલે આપશે આ 7 ગેરફાયદા

શું તમે જાણો છો કે લીંબુ પાણી પીવાથી તમને નુકસાન પણ થઈ શકે છે.

લીંબુ પાણીના વધુ પડતા સેવનથી હાર્ટબર્ન થઈ શકે છે. તે પ્રોટીન બ્રેકિંગ એન્ઝાઇમ પર પેપ્સિનને સક્રિય કરે છે.

લીંબુ પાણીના વધુ પડતા સેવનથી પણ પોટેશિયમની ઉણપ થઈ શકે છે.

વિટામીન સીની વધુ માત્રા લોહીમાં આયર્નનું સ્તર વધારે પડતું વધારી શકે છે.

લીંબુમાં સાઇટ્રિક એસિડ હોવાથી કિડનીમાં પથરી થવાનું જોખમ વધી શકે છે.

વધુ માત્રામાં લીંબુ પાણી પીવાથી હાડકાં નબળા પડી શકે છે. હાડકાં પર વિપરીત અસર થાય છે.

લીંબુ પાણીના વધુ પડતાં સેવનથી એસિડિટી થઈ શકે છે. લીંબુમાં એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે.

જો તમને ટોન્સિલની સમસ્યા છે તો લીંબુ પાણીનું સેવન ન કરો. ગળામાં ખરાશનું કારણ બની શકે છે.