न्यूट्रीशनिस्ट निखिल वत्स के मुताबिक मौसम्बी का जूस विटामिन सी का अच्छा सोर्स होता है, जो शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत करने में मदद करता है
मौसम्बी का जूस पाचन को सुधारने में मदद कर सकता है और एसिडिटी और कब्ज को कम करने में मदद कर सकता है
मौसम्बी में पोटैशियम, कैल्शियम, और मैग्नीशियम होता है, जो हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है
मौसम्बी जूस में विटामिन सी की अच्छी मात्रा होती है, जो त्वचा के लिए लाभकारी होती है
मौसम्बी में मौजूद विटामिन सी, विटामिन ए, और अन्य पोषक तत्व बालों के लिए लाभकारी होते हैं
मौसम्बी का जूस वजन नियंत्रण में मदद कर सकता है, क्योंकि यह कम कैलोरी और बहुत सारे पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत होता है
मौसम्बी का रस मजबूत करके रोगों से लड़ने में मदद कर सकता है. खासकर मौसमी बीमारियों से सुरक्षा मिलती है
मौसम्बी में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो कैंसर के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं
मौसम्बी का जूस आंत के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है और पाचन को सुधारता है
मौसम्बी में फोलिक एसिड होता है, जो गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण होता है. इसका सेवन नन्हे शिशु के विकास को बढ़ावा देता है
प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.