Health Benefits: রাঁধতে হবে না, কাঁচা ঢেঁড়স ভিজিয়ে রাখুন রাতভর! তারপর এক গ্লাস...
Health Benefits: কাঁচা ঢেঁড়স সারা রাত ভিজিয়ে রেখে খেলে পাবেন অনেক উপকার। এক নয় একাধিক উপায়ে আপনাক স্বাস্থ্যের উপকার করে এই সবজি। জেনে নিন এই সবজির বেশ কয়েকটি উপকার।
Apr 30, 2024, 06:24 PM IST
Obesity: ভুঁড়ি নিয়ে অস্থির? পেটের মেদ বাড়ছে এইসব ভুলের কারণেই...
Feb 27, 2024, 06:44 PM IST
Winter Foods: শীতের সবজিতেই হবে বাজিমাত! ডায়েটে রেখে ওজন কমান সহজেই...
চিন্তা না করে খান শীতের এই সবজিগুলি, যা খেলে আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি না করেই আপনার ওজন কমবে সহজেই।
Dec 29, 2023, 04:41 PM IST
Weight Loss: সুস্থ থাকার চাবিকাঠি, এই ৭ পানীয় ওজন কমাবে চোখের নিমেষে
ডায়েট করেও ওজন কমছে না? নিজের লাইফস্টাইলে আনুন কিছু সহজ পরিবর্তন। সামান্য শরীরচর্চা ও চুমুক দিন কিছু তরল পানীয়তে। গ্রীন টি থেকে আমলা জুস সহ অন্যান্য তরল পানীয় মেটাবলিসম প্রক্রিয়া বাড়াতে এবং খিদে
Jun 15, 2023, 01:24 PM IST
Papaya: বিরাট কোনও প্ল্য়ানের দরকার নেই, পেঁপেতেই লাফিয়ে কমবে ওজন!
ওজন কমানোর জন্য অনেকেই আছে বিভিন্ন ধরণের কসরৎ করে থাকেন। অনেক সময় কঠোর ডায়েট এবং ভারী ওয়ার্কআউটের কারণে মানুষের ঘাম ঝরালেও, তাঁরা সেরকম ফল পান না। এক্ষত্রে ওজন কমানোর জন্য আপনাকে এমন একটি ফল খেতে
Apr 21, 2023, 07:29 PM IST
Fitness Tips: নতুন বছর আসার আগেই ঝরিয়ে ফেলুন অতিরিক্ত মেদ, সহজ টিপস
নতুন বছর শুরুর আগে মানুষ অনেক প্রস্তুতি নেয়। নতুন বছরে আপনার ফিটনেসের দিকেও নজর দেওয়া জরুরি।
Dec 21, 2022, 11:55 AM IST
Weight loss: ওজন কমান ম্যাজিক জলে! কী কী উপাদান থাকছে এই পানীয়ে, জানলে চমকে যাবেন
Dec 13, 2022, 11:24 AM IST
Healthy Diet: ভাতও খাবেন, কিন্তু মোটাও হবেন না! কীভাবে সম্ভব?
Dec 6, 2022, 01:35 PM IST
Weight Loss : খাবার বলতে শুধুই জল! এমন ডায়েটে ওজন কমবে?
Water fasting, জি ২৪ ঘণ্টা ডিজিটাল ব্যুরো: গবেষণা বলছে অন্য কথা। ওয়াটার ফাস্টিং বা শুধুমাত্র জল খেয়ে উপবাস করা নাকি আদতেই ভীষণ স্বাস্থ্যকর। এমনকি মানসিক স্বাস্থ্যেরও উন্নতি হয় এই উপবাসে। তা হলে, আর
Sep 19, 2022, 07:16 PM IST
Diet Tips : পেট ভরে খান, বাড়বে না একটুও ওজন!
ভরা পেট অথচ ওজন একটুও বাড়বে না। ভাবা যায়?
Aug 18, 2022, 08:00 PM IST
Nitin Gadkari-Ujjain MP: ১ কেজি ওজন কমালেই হাজার কোটি! গঢ়করির সঙ্গে বাজি লড়ে যা করলেন এই সাংসদ...
অনিল ফিরোজিয়া জানিয়েছেন, চ্যালেঞ্জ নিয়ে নিয়ম করে শরীরচর্চা করেছেন তিনি। সাইকেলিং, যোগাসনকে জীবনের সঙ্গী করে ফেলেছিলেন। স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া করেছেন। নিজের লোকসভার উন্নয়নে এবার গঢ়করির কাছে ১৫ হাজার
Jun 11, 2022, 09:51 PM IST
Surya Namaskar: ব্যায়াম করেন কিন্তু সূর্যপ্রণাম করেন না? জানেন, রোজ কী সাঙ্ঘাতিক ক্ষতি করছেন!
এই আসনে একটি নির্দিষ্ট ছন্দে শ্বাস-প্রশ্বাস নিতে হয়, তাই এতে ফুসফুস সুস্থ থাকে।
Dec 29, 2021, 02:47 PM IST
Black Salt: ডায়াবিটিসের থেকে মুক্তি পেতে ও দ্রুত ওজন কমাতে নিয়মিত বিট নুন খান
বিট নুন খেলেই দূরে থাকবে, রোগ ব্যাধি
Nov 9, 2021, 03:57 PM IST
Home Made Ghee: ভেজাল থেকে দূরে থাকুন, বাড়িতেই বানিয়ে নিন বিশুদ্ধ ঘি
জেনে নিন ছয়টি সহজ পদ্ধতি
Oct 17, 2021, 07:55 PM IST
