Coconut Water Side Effects: ଏହି ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବିଷ ସଦୃଷ ପଇଡ଼ ପାଣି ! ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ଜାଣିରଖନ୍ତୁ

Coconut Water Side Effects: ନଡ଼ିଆ ପାଣି ଏକ ଉତ୍ତମ ପାନୀୟ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ ରଖେ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ଏଥିରେ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍, ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ, ଭିଟାମିନ୍, ଆଇରନ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ମିଳିଥାଏ । ଯାହା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, କିନ୍ତୁ ଯଦି ଆପଣ ନଡ଼ିଆ ପାଣିକୁ ଅଧିକ ମାତ୍ରାରେ ପିଅନ୍ତି ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ କ୍ଷତି କରିପାରେ । ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ନଡ଼ିଆ ପାଣି ବା ପଇଡ଼ ପାଣିର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା । 

ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ।
ଯଦିଓ ନଡିଆ ପାଣି ଏକ ମିଠା ପାନୀୟ ନୁହେଁ, ଏଥିରେ କାର୍ବୋହାଇଡ୍ରେଟ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲୋରୀ ଅଧିକ । ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମଧୁମେହ ରୋଗୀ, ତେବେ ପଇଡ଼ ପାଣି ପିଇବା ଭଲ ହେବ । 

ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ
ଯେଉଁମାନଙ୍କର ରକ୍ତଚାପ କମ୍ ଥାଏ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପଇଡ଼ ପାଣି (Coconut Water) ଖାଇବା କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣ କମ୍ ବିପି ରୋଗୀ, ନଡିଆ ପାଣି ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।

ଡାଇରିଆ ସମସ୍ୟା
ଯଦି ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ପଇଡ଼ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହାଦ୍ୱାରା ଡାଇରିଆ ହୋଇପାରେ । ଏଥିରେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ପୋଟାସିୟମ୍ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଡାଇରିଆ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । 

ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟାରୁ ବ୍ଲୋଟିଂ ସମସ୍ୟା ଉପୁଜିଥାଏ
ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ପଇଡ଼ ପାଣି ପିଇବା ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ। ତେଣୁ, ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ବ୍ୟତୀତ ସୀମିତ ପରିମାଣରେ ପଇଡ଼ ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ। 

କିଡନୀ ପାଇଁ ହାନିକାରକ
ପଇଡ଼ ପାଣିରେ ବହୁ ପରିମାଣରେ ପୋଟାସିୟମ ମିଳିଥାଏ । ଯାହା କିଡନୀ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ । ଯଦି ଆପଣ କିଡନୀ ରୋଗୀ, ତେବେ ନଡ଼ିଆ ପାଣି ପିଇବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ। 

(Disclaimer: ଆମର ଆର୍ଟିକିଲ୍ କେବଳ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ ପାଇଁ। କୌଣସି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଟିପ୍ସ ଫଲୋ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସର୍ବଦା ଜଣେ ବିଶେଷଜ୍ଞ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ । 

Also Read: Rahu Gochar 2024: ରାହୁଙ୍କ ଚଳନ ବଦଳାଇବ ଏହି ରାଶିଙ୍କ ଭାଗ୍ୟ, ବର୍ଷ ତମାମ ରହିବନି ଧନର ଅଭାବ!

Also Read: Budh Gochar 2024: ବୁଧଙ୍କ ଗୋଚର କେବଳ ଲାଭ ନୁହେଁ ଏହି ୨ ରାଶି ପାଇଁ ଆଣୁଛି ବଡ଼ ବିପଦ!